明明学得很认真，我为什么就是没考上？心理学考研人想要一战成硕，有些事情千万不要做！今天，众学快简为同学们献上扎实的心理学考研干货~

经过小君总结，发现一战失败除了客观原因之外，还有两个方面的主观原因需要引起重视！

一是心态；二是方法。

#01

要相信自己

但不要盲目相信

对于大部分考研的同学而言，考研是为了追求一个更好的平台，但是也要与自己的实力匹配。在考研的过程中，自信确实很重要，但是不考虑实际情况的盲目自信却也会使我们一年的努力付诸东流。

因此，我们应该结合自身的学习基础、学习习惯，在充分地了解目标院校之后再做选择。

#02

崩溃是会有

但不要被情绪绑架

我们常说如果平时大学里的考试是短跑，那么考研就是马拉松。

尽管每年总会有复习了三四个月就上岸的同学，可是那毕竟是极少数。而大部分的同学都是从3月前就开始准备，甚至会有很多从前一年就开始复习。

在长时间的备考压力下，崩溃的情绪也是时常会有。谁还没有蹲在图书馆的角落里哭过呢？

这种情绪来源于我们对上岸的渴望，确实是无法避免，但是我们也要注意，不能被崩溃的情绪绑架。我们要学会转焦虑为动力，而不是沉浸在情绪中自怨自艾无法自拔。

#03

侥幸心理不能有

找退路只会一场空

小萌知道很多一战的同学都会有这样的想法：

“一战没考好没关系，我还可以二战嘛！”

漏！住脑！千万不要再有这种想法了！

要知道考研的人数每年都是呈指数型的上升，2020考研人数是341万，2021考研人数是377万，而到了2022年考研人数就到了457万！

每一年的考研政策和考题都在变化，要知道每往后拖一年你面临的风险就越大。

所以想要一战成硕，就不能抱有侥幸心理，必须以一种破釜沉舟的心态应对考研，否则给自己找退路最终只会竹篮打水一场空。

#01

盲目抄书

掉入“勤奋”陷阱

小萌知道，很多同学都喜欢以抄书的形式来做笔记。看参考书，我抄；上课的课件，我抄；大牛的论文，我还抄；同学的优秀作业，我又抄。

不可否认，抄写确实是记忆的好帮手，然而如果只是机械式的抄写笔记而不带着个人的理解和思考，这种行为看似十分勤奋，不过却是另一种懒惰罢了。

所以，每一位准备考研和正在考研的朋友们，须知抄书不是目的，学习知识才是，而思考永远是学习的最佳方法。

#02

只看学习时长

忽视学习效率

不知道大家有没有这种经历，备考的时候热衷于加入各种线上自习室。然而，在坚持几天后就演变成了对学习时长的盲目攀比。

最终，你发现尽管你的学习时长增加了，但是知识增量却没有多少。

如果你正在经历这种情况的话，快住手！

考研说到底是结果导向的考试，一味地追求学习时长而忽视学习效率，并不会感动判卷老师，最终只能感动自己。

因此，在备考过程中我们应奉行效率至上的原则，将有限的精力充分利用，不浪费一点一滴。

#03

不要做没有感情的“复读机”

思考同样很重要

不知道从什么时候起，专业课书籍背诵遍数成为了衡量备考进度的尺子。于是在这样的环境下，大家日常寒暄的话语都从：“今天吃了什么？”到“你专业课书背了几遍了？”

在这样思想的影响下有很多同学在一战失败后，发出致命疑问：明明我的书背了五六遍了，为什么我上考场还是啥也不会写！

因为，时代变了啊，各位！

近年来伴随着心理学考试的不断内卷，考试也从单纯的考查背诵到目前更加注重学生整体思维的转变。

因此，除了要多背几遍加深记忆，更要有深层次的思考，才能在卷生卷死的研究生考试中拔得头筹。

我们须知，考研的确不是我们人生的唯一道路，但是既然我们选择走上这条道路就应该竭尽所能地走好这条路。希望明年同学们都能斩获自己心爱院校的offer！

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