本文作者为众学简快2025级苏州大学应用心理专硕学员冯同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。
大家好，我的本科来自于某双非师范院校，心理学本专业。是一名在职考生，23届毕业以后去工作了两年然后才决定继续考研，报考的是苏州大学应用心理专硕，专业课253分，总分401分。
苏大地理位置和风景都是绝美的，深深吸引了我。选择苏大也是我的一个小执念吧，因为我大四那年参与苏大考试，由于疫情和自己的问题错失了苏大，这次我不想再失败。
我本身并不是很卷的人，但是实话说作为一名心理学人且是双非本科，其实在工作上面不是很有优势。所以在工作了以后我决定还是备战考研，我基本是从九月份开始正式完全的进入到考研状态，在工作以外的时间加紧学习。本人工作时间基本是下午1点到晚上11点左右。很幸运能凑出半天的时间可以学习，因此主要利用上午时间和晚上回家后去进行学习。
一、专业课如何复习
专业课就是背！练！
虽然苏大中间突然换书了，但对我在职考研来讲是一个蛮好的事。因为我九月份开始学的话时间是很紧的，它突然换书，把书减少了我其实还蛮高兴的！
专业课的时间安排一般是早上八点开始，一直到下午上班。因为苏大全是主观题，没有选择这样的客观题，因此背和练很重要，简快的高密和小黄本给我了很大的帮助！
最开始跟着课程把高密过一遍后，就开始疯狂的背高密！但是不能死记硬背！！一定要是跟着课程去先理解、列框架，再用框架去填充细节，这样不但易于背诵且在做题的时候也更容易拿分抓分。
ps：把高密拆开整成小册子更简便！
9月-11月
我对着强化课的内容过了一遍，把高密的各个部分都记好笔记、列出框架并整理到我的一个宝藏APP上！在ios上叫“年轮”（应该是只有ios才有的app），安卓的话应该有类似的APP像“anki”这种。
我把高密上的重点去分门别类的传入到年轮这个APP上，这样比较方便不用再拿大本大本的书去背。而且这些app上面有艾宾浩斯遗忘曲线去帮助你记忆，还可以设置复习的时间在一轮二轮三轮的时候有不同的记忆时间。
到十一月结束我刚过背完了一轮的内容，这个时间对于在职来说是比较紧的。这段时间苏大换了书，因此每天还要坚持练统计的题目！！
11月-12月
在最后的一个半月里，我将苏大的五本书背了四轮，因为我第一遍背的时候背得很仔细，先搭建框架再填充细节。
之后再次背诵的时候相对来说记得更清楚，因此我的每一轮背得越来越快。最后甚至于考前的2天直接背完了最后一轮。
第一遍背的是最重要的，一定要把一些细节的东西全都记好，随后不断地去精简浓缩。
从十二月开始我每天练习一道实验设计题（简快小黄本），以保证自己实验设计的手感。
实验设计绝对不能只依赖模板，要在基本模板的基础上集合自己的做题风格整合出一套属于你自己独特的“实验设计“才是最重要！
二、政治复习
本人政治考了72分，因为我本人没有对答案的习惯，所以不能确定客观选择题拿了多少分。但是因为今年的政治是比较奇怪的，我觉得运气占了一部分外还是我没有刻板的选择某个机构或某个老师的课。我将不同的老师的课结合使用。因为对于政治来讲客观选择题是至关重要的部分！！！主观题的话大家背的再好也不会拉开很多很多分，因此我非常注重选择题部分！
9月-10月份
因为我是九月份开始正式决定要去进行系统学习考研，因此我是九月份才开始看政治课。九月到十月这一个月时间我看了徐涛的强化课（2.5倍速），把他的所有课对照着教材过了一遍，在此期间争取按照每天的进度去做相应的一千题。跟上进度去做1000题对我这种在职党当来说还是比较难得，只能坚持做下去！
10月-11月
十月份开始我的整一轮政治就已经过完了，一千题也基本刷完了。这个时间段二刷一千题加上腿姐的一些技巧课以及肖老师的背诵手册去进行每日的复习，这个时间段我给政治的时间反而会更少一些，因为主要是练题和熟读背诵手册。
12月
到了十二月份各个老师的押题和时政都出来了，这个时候我就放下了1000题。重点去做肖八，把腿四和徐涛六套卷作为小测试。重点还是放在肖八上，等到肖四出了以后就只做肖四和肖八。肖四我好像做了四遍，肖四的大题按照给的那些提纲和大纲进行背诵。一定要背！无论押没押中，只要你背了就有的写！！
三、英语复习
强调！！！英语一定要好好背单词！！我本身英语较差的那种，本科期间只过了四级，六级一直有事情耽误没有考，唯一考的那次还挂了。因此我更加注重英语单词，背的比较勤奋一点。每天给自己定下的任务就是背500个新单词，复习的话能复习多少就复习多少。在工作时间我也会穿插背诵，英语单词我对自己是比较严格的，每天必须要把规定任务给做完。
9月-10月
这段时间疯狂背单词、写阅读的真题，除了给自己留下近6年的真题外全部刷一遍！小三门每天选做一篇。阅读我听了唐迟的课也听了xbb的课，看了一段时间后觉得英二其实听那些技巧课可能作用来说不是很大，因为阅读归根结底还是要理解文章、了解文章的意思，英二的阅读在足够词汇的基础上是可以做到理解的，所以词汇量才是重要的（个人观点）。这段时间我依然每天快速的刷单词。
10月-11月
进入十月我开始了作文的学习，作文我跟的是石老师。他的每一节课我都是二倍速过一遍，专门买了考研同款作文纸每天坚持去跟练。留下的6年真题再抽出3套去模拟，每日的真题和单词还在坚持。
12月
给英语的时间减少，每天一篇作文＋一篇阅读＋一篇小三门保持手感。把最后三套卷子模拟完！！
四、一些小建议
因为高密它是很厚的一本书，因此我把它拆开分成一个个小册子，并把它们录入到“年轮”上的时候，自己的背书压力就会一点点减少，更容易接受这些书，背起来也就更得心应手。再夸一夸我的神仙APP年轮！还可以应用于政治背诵！真的很方便！有时候在工作的间隙我也会用年轮背一些书，列一些框架。
最后我想说的是，一定要列好计划并相信自己可以做到！我从最开始决定考研后一直是挤时间学习的，对比其他同学我的时间虽然能用的更少，但是我对自己有信心并且真正的做到了计划有落实，我的时间利用率会比其他同学更好些！最后得到了一个相对来说比较理想的分数！
希望大家都能够考上自己心仪的学校！