本文作者为众学简快2025级四川师范大学应用心理专硕学员潘同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。
大家好，我是应用心理学本专业应届毕业生，考研院校为一志愿四川师范大学脑与心理科学研究院应用心理，初试成绩419分，排名第一（最终排名也是）。
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我大概是从4月份开始正式进入学习状态，前期主要是收集考研的相关信息、资料以及择校等，我非常能够体会到大家备考的无措感，网上有个很生动的形象比喻就是考研就是一群人在黑灯瞎火下各自洗衣服，谁也不知道自己写得怎么样。
在这个过程中我询问了上一届上岸的高分学姐，最终我选择了简快，决定好了院校，主要有以下几个方面的理由：
1.我自认为是一个比较自律的人所以我报的是最基础的全程班，它给我提供了考研阶段的整个时间规划让我非常清楚每个阶段该干什么
2.报了班也增加了我的动力
3.简快有专门的答疑平台，我个人觉得非常实用
4.有几次模拟考（我的专业分数与模拟考差不多）
5.暑假会出高密（老师编写的背诵资料，伴随到考研前一天）
复习规划
从四月份到暑假以前：5~6h左右
专业课：
看参考书目（过了一遍）
小程序刷题
看相应的网课并做知识框架
每天读简快发的《大纲解析》
Ps:实统测我建议学有余力的同学可以学一下，当时我也学了，但是的确没怎么考，个人建议把心研上对应的实统测学好最重要。另外，川师重视实验设计，这个可以系统学一下。
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英语：看句句真研；小程序刷完考研单词一遍，纸质版单词书一遍（个人比较喜欢看纸质书）；刷英语真题05~10年（主要是完型、阅读）
政治：未开始
暑假期间：6~8h
专业课：
高密资料背诵一轮（并在上面补充知识点）每天大概一章
刷真题
学实验设计
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政治：开始看徐涛老师的强化班网课（倍速版）非常感谢徐涛老师，他的网课是我备考期间的“调味剂”，他的课不枯燥，大智慧同学们；刷肖1000
英语：刷10~15年的真题（包括英一英二，主要还是做完型、阅读部分，完型跟的易熙人，阅读唐迟）；继续刷单词
9~10月：8~10h
专业课：
背诵高密第二轮（先易后难）
将发展心理学整理成一个大的表格，包含所有知识点（横向不同的方面，纵向不同年龄阶段）
将知识点写在环扣小本上，每天随机抽几个知识点，记录完成度
小程序刷真题
简快发的模拟题
每周模拟小测（类似4道简答一道论述）
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政治：每天读徐涛的知识点，对应的章节题，徐涛的核心背诵笔记
英语：刷16~20年的真题（包括英一英二，做完型、阅读、新题型部分，完型跟的易熙人，阅读唐迟）；继续刷单词
11~12月：6~13h
（这里时间跨度大主要是每周我会选择休息一天，那天主要是进行总结）
专业课：
反复背诵高密（不熟练的知识点就每天都读一遍）
制作简易版知识框架，根据知识框架回忆知识点反复刷错题实验设计题专项训练
每周一套真题模拟（严格控制时间）
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政治：做肖8肖4并进行背诵，同时做徐涛、腿姐等老师出的模拟选择题（这里建议大家都可以把各个老师出的找来做一做，提高选择题正确率）
英语：之前做的真题整理勾画单词，21~24年的真题（包括英一英二）每周模拟考；继续刷单词；最后一个月准备作文模板
给学弟学妹的小建议
1、记得每周总结，后期冲刺阶段可以每周模拟训练；
2、川师考得很细，所以不会的，或者偏的都要有印象，最好理解（目光所及皆有印象）
3、虽然考英二，但是现在的趋势是英一英二都在变难，所以我建议有时间也可以做做英一
4、收集生活中与知识点息息相关的例子，或者难理解的地方找个例子便于记忆
5、前期不宜把自己逼得太紧，不然后面冲刺阶段会非常疲惫，每周可适当休息，午休一个小时以内差不多，还可以进行适当的正念冥想。
最后，送给各位一句一直激励我的话：最好的偷懒就是一次成功！