普通二本毕业12年后，初试第一上岸985，我做了哪些努力？

 本文作者为众学简快2024级华中师范大学应用心理专硕学员梁同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

个人情况

坐标：武汉

学历：二本英语专业，毕业12年

工作：和别人合伙经营一家小店

目标：华中师范大学应用心理学专硕（咨询方向）

成绩：一战跨考，初试专业课288分，排名第一

为啥要考研？

上高中时，就对心理学感兴趣，但是高考发挥失常，让我没有什么选择的空间，也心灰意冷了。而大学毕业时，因为有去国外工作的机会，就没有继续考研。

但是该来的总归要来。在经历多年职场沉浮和婚姻家庭生活之后，我似乎喜提了“中年危机”，看到身边人深陷无休止的内耗与博弈之中，我不想再做一个停不下来、为别人而盲目旋转的陀螺。

于是，我再次想到了心理学，一门让人向内探索、重新定义人生价值、重塑幸福感的学科，我想，不如试着把自己再放回起点，进化出一个更好的版本；同时，学到更多的心法和技能，帮助我在意的人应对人生的失意和不顺；当然，也为自己的未来谋求一份可以长久安身立命的职业，越老越抢手的那种~

学习心理学有很多路径，但我最看好考研，因为从长远来看，行业发展会越来越规范，专业学历的背书是最有力、最无可辩驳的，全面、系统的知识学习、技能培养、实习与督导，也是良好的执业保障。而且考研可以拓展老师、同学等线下人脉资源，还可以重回校园感受青春气息和学术氛围，这对人也是一种精神滋养，可谓一举多得~

全年各阶段复习规划

确定了目标，就要往前倒推节点和路径，于是我结合学校的考情和自身情况，制定了全面的复习规划。

首先，注意几点：

第一、统筹专业课和公共课的开启时间和复习节奏。如果英语基础不太好，那么英语复习需要和专业课复习齐头并进，越早越好，从积累单词和铺垫语法基础开始，每日坚持背单词、做题。政治倒不必太担心，从5月份开始学习课本，空余时间可以看看《人民日报》，看看历史剧，培养感觉。总之，前期以理解为主，尤其是马原部分；中期以刷题为主；后期才会涉及到重点熟读和背诵。

第二、分配好每天的学习时间。非英语专业的考生建议按照 “专业课：英语∶政治=6:3:1”的比例来分配自己的时间；英语专业的考生可以适当将英语复习的时间分配给专业课~

我的全年复习大概分为以下4个阶段：

基础期（3-6月）

专业课：

1、通读初试的专业课教材，我每读完一章，就去看相应的教材解析课（因为我是跨考，为了降低知识壁垒和理解的门槛，我报了众学简快的课，老师讲解得还是非常深入、生动的），务必做到第一轮能吸收至少80%以上的知识点。

2、完成配套的各章节练习题，以巩固理解。

3、画出大致的章节框架/思维导图，旨在加深记忆，以及做到对每章的大致内容和全书的逻辑脉络了然于胸。

政治：

1、我7月份才开始跟课学习肖秀荣的教材（如果时间允许，可以5月份就开始），作为专业课学累了之后的调剂。

2、做肖秀荣《1000题》，以题促学，及时发现不懂、不会的知识点（可以刷2遍）。

英语：

考研英语难度并不低，尤其是去年的英语二，无差别创飞各类考生。这个阶段可做近几年的真题，评估自己的得分，然后针对性补弱（比如，每周做几篇阅读/写一篇作文）

查漏及强化期（7-8月）

专业课：

1、 教材第二轮精读（不要忽略书中举的一些例子，都可以作为答题的素材），加深印象，查漏补缺。在此特别强调吃透教材的重要性，虽然不见得每个知识点都会放在明面上考，但是有输入就会有输出，后面在练习大题时你会感觉到差别！

2、 上简快的强化课程，重点掌握、吃透校区的高频考点和特色考点，以便后期的背诵更有针对性，效率更高！

3、 最迟8月底启动专业课背诵（简快提供的背诵手册，内容详略得当，比较适合应试答题）。

政治和英语：

和基础期内容一样。

记忆期（9-11月）

专业课：

1、一轮一轮按照不同科目的顺序，反复背诵重要知识点，一般在12月中旬之前要至少背完3轮（可以按照艾宾浩斯记忆曲线原理，去滚动复习之前已背的内容，防止遗忘）。在背诵之前可以将某些复杂知识点的逻辑用框架，或者示意图的形式梳理出来，以加速记忆！

2、参加简快的模拟考试，并分析老师的批改意见，总结答题思路和技巧。

3、找个考研搭子，每日互相出题，在答题纸上默写答案，强化对重点的记忆，练习答题角度、书写格式、书写速度等。

政治：

1、按照不同专题来交叉梳理考点（比如党的会议、史纲时间线、二十大报告）

2、以做模拟题来促进对选择题考点的记忆

英语：

每周一套真题练手，保持语感和思维的活跃性。