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工作3年辞职,跨考南京师范大学心理学专硕381初试高分经验分享
来源: | 作者:201186418800438 | 发布时间:291天前 | 3828 次浏览 | 分享到:

    一.考研背景

    第二年报考南京师范大学心理学专硕,初试总分381分。我是跨考生,本科学的环境工程,工作了三年之后辞职考研的。因为今后的职业规划是转行做教育工作者,加上自己对心理学非常感兴趣,所以决定考心理学。

    二.最初做的准备

最初的资料收集是很重要的,因为这个阶段要给自己制定目标。决定了考心理学后,我还是有一段时间的迷茫期,当时对考研流程、院校、参考书等等都不太清楚,用了大量时间查阅信息。最开始没有明确目标院校,我先是买了312学硕全国统考的参考书,在浏览了大量信息,并且家人给了一些参考意见的前提下,才决定考南京师范大学。后来才知道南师是自命题,转而另买参考书。【所以我算是走了些弯路,小伙伴们千万初期要多收集资料,了解你要考的专业及院校情况】因为自己是跨考,加上工作几年没怎么看书,心中有些没谱,报了辅导班。一来免去自己一直关注院校信息的那份操心;二来也算是给自己找个学习组织与其他小伙伴一起学习比较有动力,毕竟也自认不是那么自觉的人。 

    三.备考阶段

这段估计是大家最关心的,我现在总结的是我这两年的经验,仅供参考。我在考研之前,做事情计划性不是很强。但是备考这两年,我认识到计划非常重要,整体计划、每月、每周、每日的计划和完成情况都要做好记录。哪怕哪天完成得不好,也要记录下来,给自己一个提醒。当然计划贵在执行。

第一阶段 3-5月 打牢基础

前面也讲了,决定跨考专业课后我先是把312的书差不多看了一遍,之前也没看过心理学的专业书,第一遍看的是很慢的。但是心理学对我来说也很新鲜,总体上感觉比较有趣。后来五月开始南师的专业书后,比之前两个月看的快了一些。书读多了是会渐渐通透的,这个在我备考的第二年越发明显。这个阶段一定要把教材都详细地过一遍,对教材整体的知识框架有大致的了解,尤其是我们跨考生,入门一定要打好基础。这时候有问题很正常,我当时也在我们辅导机构的考研群里问了学长学姐、研友很多问题。

    第二阶段 6-8月 抓紧时间冲刺

    讲道理冲刺期应该是考前才对,但是我觉得这个时期真的是冲刺期,这是学习进步最快的一个时期。就我自己的经验而言,包括在工作岗位上也是,前3个月总是觉得是在适应期,到了第4月以后就有点“顿悟”的感觉,能清晰地感受到自己的进步。具体到心理学专业上来说,感觉自己能大致说出专业书的框架,对很多专业名词的意思也有了印象。这个阶段我整理了各本专业书的框架【建立自己的框架很重要,一是加深了自己对整体脉络的印象,二是后面背诵需要用到】,还有书中一些重难点的归纳。暑假期间辅导机构的进阶题册到手了,用题册刷刷选择题可以检验自己的学习效果。配合着强化课的进度进行复习,更是突飞猛进。

     第三阶段 9-10月 开始背诵 调整心态

 看过南师专硕真题的同学应该能发现,南师考的内容还是比较基础的,我们对书本知识的掌握很重要。也不是说把九本参考书(以19年官方参考书目为例)整本书一字不落的背了。我当时是偷懒背了辅导机构的高分秘籍,当然书上的选择题考点也不能放过。南师选择题考得是比较细的,我是时不时就翻翻书巩固知识点。也可以自己通过看书时候在书上划划做做笔记归纳出自己的背诵重点。第一遍的背诵是挺头疼的,没有了最初看书时的新鲜劲,背书又是个相对枯燥的过程,加之这时候又网上报名,内心开始有了紧张的感觉。这时候算是考研历程中的一个转折点,如果是大四学生,可能周围的同学有和你不同的选择,我们需要坚定自己的目标。过多的犹豫、紧张、羡慕别人,只会浪费自己的时间,动摇自己的意志。当然紧张在所难免,我在这个阶段还是会每周抽个一天半天的样子放松休闲一下,还有每周两三天去健身房锻炼一到两小时,舒缓心情。

 说回正事,背书的时候也不能一直自己闷头背,可以通过一些方法辅助加深记忆:

     1.提炼关键词,关键字,自编顺口溜等  

 举两个例子:

(1)“注意”这个词的含义,整个句子是“注意是心理活动或一定对象的指向和集中。”我提炼的词就是“指向”“集中”,注意的含义基本就记住了,同时指向性和集中性也是注意的两个特点。

(2)注意的功能:择功能、持功能、节和监督功能、合功能。我自己编的记忆编码就是“调整选宝(保)”。辅导机构也有趣味编码课可以给我们很多启发。

    2. 根据自己的框架检查背诵  
    
先看每章节大标题想想这章讲了什么,然后逐渐细化到小标题,再细化到具体知识点,能回忆得越详细越好。第一遍背诵还不能做到详细回忆也很正常,后面的背诵的过程中可以一直按这种逐渐细化的方式回忆。

    3. 找研友相互抽背

这个方法最初是辅导机构的小老师建议的,真的非常有效,自己闭门造车时以为记住了很多东西,但别人问问题时及时回答可能是完全不一样的。我和研友是每隔一天进行一小时的相互提问抽背,这样抽背过的知识点往往记忆深刻。

    4. 录音

    这个方法我主要是用在自己觉得背诵有困难的知识点上,个人觉得社会心理学和人格心理学比较难背,我就把这两个科目的知识点分章节读一遍录在手机里。散步、做家务之类的时候听听磨磨耳朵,对记忆也有帮助。

    第四阶段 11-12月考试 全力以赴 查漏补缺

    这时候专业课、公共课都进入了最后冲刺阶段,很多时候觉得时间不够用,什么都想看,都想背又觉得来不及了。对于专业课来说,如果前一阶段的背诵有好好认真背的话,11月以后的背诵会快很多。就我自己而言,初试前背了三遍,第一遍近2个月,第二遍1个月,第三遍半个月的样子。到了考前,自己对书本重点常考点也能有所把握,有所取舍。考前也要把心态放平稳,一步一步踏实的复习。专业课除了背诵,我的建议是刷选择题也不能间断。我11-12月期间做了两次模拟考试(辅导班的,不是为了押题,而是为了让考生有考试的感觉,把握考试时间节奏,了解命题模式等),第一次模拟的选择题做得很差。那会儿我已经有段时间只顾着背大题没翻课本和练习选择题了。意识到自己的不足,我就开始重新刷选择题,有不清晰的知识点翻课本查看。在第二次的模拟中,选择题做得就好多了,并且初试中我也觉得选择题不难,应该做得还可以。

    四.推荐一些备考期间好用的APP

    我以前看过很多人推荐各种参考书,我就不多说了,推荐一些我觉得好用的app吧。手机真不仅仅可以用来娱乐,用来学习也是很方便啊。

   (一)资料编辑、储存、浏览:

   1. 百度网盘 这个不多说了,主要就是存储资料,感谢研友给我分享的徐涛老师、腿姐的政治课视频、英语真题卷等。

   2. XMind   良心推荐用来做思维导图超好用 

   3. WPS Office          文字、PPT、表格类的文档编辑储存都可以,功能强大


      4. 录音机-录音软件,语音备忘录 (美丽录音)     
   
我手机本来自带的录银机收录效果不好,这个音质不错而且颜值高我就用了,个人买了付费版。   



   5. 喜马拉雅
   以前也用过,但是不知道里面还有各种专业课书、政治、英语的资源,自己按关键词搜索就行,比如搜“考研政治”,就有徐涛老师的30天背诵的音频。12月考前每天晚上我都听着喜马拉雅里的知识点入睡。 


   (二)专业课刷题:

         1. 考研帮  选择自己考的专业后里面会有一日一练,目前停止更新了,但是可以往前翻做题。

         2. 乐题库心理学   16年以前的312统考真题,目前这个软件也停更了,但是不妨碍用它来刷题。

   (三)英语学习:

    1. 百词斩  背单词的主流软件我都下过一遍,只有百词斩坚持用了,可能有图背着轻松。

    2. 扇贝阅读  文章来自BBCVOA、卫报等,每篇文章标明了字数和难度等级,可以点击单词看意思,做笔记等功能我觉得都很实用,可以利用零碎时间读文章。

    3. 英语趣配音   比较有趣,可以说我是用它来休闲的,顺便练练口语。个人觉得比另外一款很知名的同类软件操作舒服。

    政治学习刷题我用了微信里的小程序1000题和时政,没有专门下载app

    五.最后再说点什么

忘了在哪里看过一句话,大致是说某些人一旦在生命的某个时刻有了考研这个念想,这个念想便会在心上生根、发芽,不浇灌它到开花结果便不能罢休。我想这是很多二战考研er的真实写照,决定二战那会儿还听说有相当一部分三战、四战的。考研对我们来说,恐怕不是那一纸文凭那么简单,它或许是梦想、甚至是执念。

这两年里,我的心态和行为习惯都发生了一定的变化,感觉自己作为有梦想的咸鱼是有了许多好的改变的哈哈。比较明显的有两点:1.学习有计划性并且执行力更强了。我是一直有拖延症的,考研的压力把我的拖延症治好了一大半。2.明白了努力的重要性。从小有些自以为聪明,学习貌似不太努力也一直不至于很差,压着分数线进了中学大学,18年的初试也算勉强过了,但是考研让我明白的确是付出才有回报的。毕竟对手都是本科毕业生,谁不聪明呢,还有我这跨专业的要和本专业的学生竞争,这时候就需要自己付出努力作为竞争力。考研期间的学习比起以前,我觉得自己踏实许多。

即将进入备考的孩子们,考研这条路说不上难到可怕却也不是随随便便能够成功。坚定自己的目标,每个阶段一步一个脚印地积累,才能无悔于心。
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