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自考本科学历在职双跨二战南京师范大学应用心理专硕考研经验分享
来源: | 作者:201186418800438 | 发布时间:31天前 | 369 次浏览 | 分享到:

“啊,终于轮到我写经验贴了。”一个混迹于考研大军中数年终有小小回报的在职研狗发出的真实心声。

先张贴下自己的关键词,方便大家对号入座(也让我梳理下思路,哈哈哈)。

自考本科生、在职党、大龄学渣、跨地区跨学校(双跨)、严格意义的二战……

报考院校:南京师范大学应用心理硕士

考试成绩:政治69 英语67 专业课237 总分373

我是一名来自山东地区的学渣,高考未过本科线,选择了一家离家很近的专科师范院校就读,唯一有所慰藉的便是所学专业是心理健康教育方向类。既然喜欢这个专业,又不满足自己的学历,那就选择继续往上读咯。于是参加了有此专业的自学考试,拿到了本科毕业证和学位证。毕业后,想从事与心理学相关的工作,于是前往上海就业,4年来一直从事于儿童教育和人力资源领域。

      17年开始了认真的备考生涯,报名312学硕统考,由于对自身的认知不够清晰外加在职考研,时间安排不当最后分数不够理想,只考了311分,不想调剂,一战宣告失败。

决定二战后我选择了南京师范大学的应用心理专硕,理由简单又充分,因为我已婚,所以考虑的是自己和另一半的心仪城市与未来职业发展。但给到大家择校的建议,可以从以下四个方面考虑:城市、学校氛围、学术平台与师资情况等等。

由于更换了院校,书单自然也不一样,希望大家可以多多关注目标院校的相关网站,及时获取关键信息,鉴于南师今年又换书单一事想跟大家鸡汤一句:目标定了就是定了,不要因为招生人数的减少或是参考书目的更改就随便更换报考院校,学心理学的人会轻易认输?NO!

心理学考研

下面就是分科目来跟大家分享一下我的备考经历。

专业课篇,237分(300分的大佬必须排第一,“首因效应”希望大家阅读开心)

种种原因,8月初时我才决定二战,所以没有前期春季的一轮复习,这里给大家的建议是暑假前完成择校、定专业、购书、一轮看书几项任务。

考研是场持久战,个人感觉备考并不需要太早开始,因为越到后期心态越重要,若在一开始便用力过猛,可能会导致你在冲刺的关键期会因为一点小挫折就自信心丧失。所以开始时可以用循序渐进的方式,保证每日的计划有条不紊的进行即可。当然,若有小伙伴跟我一样,时间精力有限,可以考虑报班(针对我这个大龄考生来说,一年一次的机会太难得了,自学不行那就报班咯)。

8-10月:强化阶段。

如果说考研是盖房子,基础阶段是在打地基,那强化阶段就需要你开始搭建房屋框架了,所以在这段期间,做思维导图、了解每本书每一章的重难点,以及每个知识点可能考察的题型是重中之重。这里我真的要忍不住夸赞简快(辅导班)一波:8月份时我人在国外,手边全是学硕用书,查找专硕电子版的教材花去了一部分时间,真正开始复习时已是8月下旬,面对全新的书单,我像无头苍蝇似的不知该如何下手,这时,简快的小老师帮我制定了学习计划,让我在最短的时间内找到了学习的感觉。我花了1周半的时间(倍速)补完了之前落下的强化课程,各种一级二级三级考点,各种填空选择简答论述,画的人是心血澎湃,不仅让我知道了我在短期内该突击的重点,还让我明白要对发心教材上的琐碎知识点进行总结,助我以最快的速度跟上大部队的步伐。 

(发心的两个主要部分和四个有关方面建议自己梳理,图为思维的发展阶段)
心理学考研

而针对实验、统计和测量不太好的小伙伴来说,此时正是恶补实统测的最充分的时间,因为到了冲刺期,你会被背书搅得没有空去仔细思考那些难缠的问题。

对于应届生而言,利用好暑假,若你的竞争对手们都在欢乐的玩耍,而你在刻苦用功,不正是弯道超车好时机么!

而对于在职党来说,我们没有寒暑假,那就利用好每天8小时外的黄金有效时间,手机该关则关,工作该放则放。若工作真让大家满意,那我们也不会找虐似的一把年纪还要拼命学习吧?(只针对工作不如意同志,不包含由于其他目的考研得小伙伴们哈)

工欲善其事必先利其器,选择靠谱专业的辅导班可能真得会让你省时省力省心许多~

11-12月:冲刺冲刺再冲刺!

进入10月,意味着箭在弦上,预报名-报名-现场确认-参加初试,看似简单的环节还是会有人随时收弓回家,所以这个阶段,心态上挺住就意味着一切!

10月下旬,我开启了背背背模式(开始的有些晚,所以我后期特别痛苦,见作息部分。小伙伴们若能在10月初开始应该是极好的)。去年是死记硬背,我不知道编码,没练过提取,只是在一味的输入,所以面对很多简答题,我张冠李戴,答非所问。所以这里给大家提个醒,记忆本来就是识记+回忆两部分,除了识记还要多多练习知识提取,这样也可以给自己在考场上答题多争取些时间。

心理学考研

背书的几个小建议:

1、背了几遍了还记不住?那就再来一遍。(心态上不要丧,记不住太正常了)

2、题目答案要一起背,回忆时可以看着题目想答案,看着答案想题目。

3、背一本书一定会烦躁的,那就换本书背吧。图书馆自习室背 久了一定会烦躁的,那就到室外去背吧。

4、普心理论很多,单纯靠背文字记忆有些费力,可以采用画图的方式,拆分其中的逻辑,根据简图再去整合复述。  

(图为我的笔记,再大段的话也有其中逻辑,抽取出关键词也是备考应具备的一项能力。)

 5、好用的编码能让你背书效率提高80%!吹爆简快的编码课,给我打开了一个背书新世界。

除了背书,这个阶段的刷题也很重要。由于南师专硕的真题有限,我先刷了简快发的进阶题册,题目不在于做了多少遍,而在于有质量的做,每个选项都去分析,一道选择题便成了四道题,这样手边储备的复习资料少了,心态上也会轻松一些。

最后一个月,适当的模拟考与定时答题都是有必要进行练习的,简快有两次的大型模考,认真准备按时参加对缓解考试当天的紧张会很有帮助,日常准备的越充分,考前焦虑便会少一分。

政治篇,69

两次考试,政治成绩都比较稳定,没有瘸腿也没有惊喜,跟我付出的时间是成正比的,后期复习时间紧张没有花太多精力放在政治上,但我在8月底之前听完了政治的强化课。建议大家选择好一位老师后就坚定地跟下去,强化课程中有许多名人轶事、生动有趣的例子加深知识点的理解,看专业课枯燥了可以拿政治出来调调味啊。

若想政治拿到70+,建议大家还是要多刷题,但资料不宜贪多,一两本XXX题就可以了。11月份冲刺时,多买几套X套卷对比参考,关注老师们出题背后的考点,比得多少分重要多了。

公众号、喜马拉雅等平台上老师们都设置了“听课”的方式,可以在走路、吃饭的时候换换思路,多种感官并用,效果事半功倍!

英语篇,67

由于我英语底子比较差,所以背单词背作文一直就没敢落下,考试当天自我感觉发挥的也不错,但拿到这个分数的时候,还是有些懵,距离自己的目标分数和预估分数都差太多。

专硕是考英二,阅读部分相比较英一来说较为简单,但千万不能小瞧它!!!若时间充裕,建议大家在开始备考时先做英一的题目,做完一遍后再开始英二的真题,自信心上会提高不少。英二的阅读可以多刷几遍,按题型总结出解题方法,由于英二真题有限,便需要重复做,换思路做,势必对在考场上解题有帮助。

单词是不能落下的,每天定时定量的背单词,所以在拿到卷子时,我90%的单词都认识,能看得懂归功于背单词的功劳,但老师也说过,看得懂不见得一定能做得对,我虽用实战经验证明了这句话的正确性,但也不能否定看懂单词对我在考场上的帮助。

心理学考研

作文部分我博取百家之众长,整理出了自己的模板,所以在考试时写得非常顺手,为阅读多争取了些时间,建议大家作文除了背,还得学会套用,多积累句子比照抄模板好用的多哦。

然后再来说说自己的日常时间规划吧

意识到自己时间不够充分,于是我最后几个月辞职在家专心备考,每天花在学习上的时间平均在13h左右,最高记录是考前最后一天的16.5h,每日睡眠大概6-7h。 

这里并不是鼓励大家以时长来定命运,而是看效率。一天当中效率也会有高低起伏,学会调节与控制也是备考期间get到的技能吧,低的时候就休息,高的时候多背背,但身体第一位!(我在10月由于身体问题休养了两周,耽误了时间,所以在11月份才这么拼,但是非常累,心态偶尔也会崩。)

我没有采取时间规划,制定的是任务规划,一项任务完成了再做下一项,但做之前会给自己预估时间。给大家的建议就是将每日任务按重要程度排序,在自己高效时间内先去完成最困难最不想做最应该做的,这样哪怕是一天的有限时间用完了,剩余未完成的任务也是些次重要的,这样对于良好心态的保持很有必要。

按照考试时间的规定,我一般上午是背专业课,下午做英语,晚上刷专业课和政治题,当然也会遇到当日目标任务完不成的情况,我的小老师告诉我,以周目标为重,今天完不成没关系,明天紧一点多做一点完成周目标就好,感谢小老师的小tips。

最后友情提示:复习期间请关机。绝对的收心学习好方法,亲测有效。

关于当天考试的时间分配和小技巧,我有以下看法:

政治来说,建议选择从第一题开始,大概45分钟,选择题题干比较长,边读边画,有利于筛选答案。分析题部分可以先从自己熟悉的版块开始,答题时间控制在每题25分钟,注意分点作答,将得分点突出,方便阅卷老师查找,卷面也会显得很整洁。

英语方面,我习惯的顺序是这样的:大作文(30mins)-小作文(20mins)-2篇阅读(40mins)-翻译(20mins)-2篇阅读(40mins)-新题型(15mins)-完型+涂卡(15mins)。

这里建议大家在日常做练习时,阅读以2篇为单位,不然考试时一下子读4篇阅读会有些懵,鉴于我自身是这样的情况,所以我把阅读拆开了,中间利用翻译这部分的中文来切换下思路,这个方法大家可以在练习时参考看是否适用。

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针对专业课,我个人比较喜欢南师的题型:选择(20m)-名解(30m)-简答(50m)-论述(50m)-实验设计(30m),建议大家可以在拿到卷子时先翻看有哪些题型,但不要细看每道题的具体题目(针对抗压能力不太强的同学,万一看到自己不会的,影响作答心态),对时间分配做到心中有数,然后从第一题开始做。卷面整洁字迹整是加分项,针对名解部分,若感觉解释的不够清楚,可以举个例子加以说明。

再说几点考试当天注意的事情吧。如果感觉到紧张,可以嚼口香糖,是一种转移注意力的方式。考场上大忌骄傲,宜心态平和,即使题目简单准备充分也不要大意,小心驶得万年船。

“考研无式,赢在自知”,考研是场看不见硝烟的战争,战胜自己,你就赢了。

最后附鸡汤一句,也是我特别喜欢的一句话,种瓜得瓜种豆得豆,you get what you pay for.祝福所有努力的学子们,愿你们所有的坎坷,终成坦途,终有所得。