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心理学本专业一战苏大学,二战南京师范学硕应用心理考研经验分享
来源: | 作者:201186418800438 | 发布时间:22天前 | 293 次浏览 | 分享到:

   一、 考研背景

我本科是曲阜师范大学心理学专业,二战考南师学硕应用方向,初试总分357,成绩并不是很理想。

一战考的苏大学,高分被刷。关于复试被刷的原因不想再多说了,只是想提醒一下大家,苏大复试联系导师很关键!很关键!!当然,苏大五个方向,每个方向情况也不一样哈,而且每年的情况也不同,但是,招人越少的学校导师越重要!不光要发邮件,最好能去见导师一面。因为苏大复试很晚,面试完知道无缘苏大的时候,已经没有好的学校可以调剂。因为本科很普通,所以想要读一个好一点学校的研究生,想要提升一下学历,所以果断二战了。

为什么选择南师呢?首先是因为自己对江苏有种执念吧。我家乡是山东的,而山东有关心理学的院校比较少,我不想去北上广这种压力太大的城市,也不想去东北,江苏离家比较近,而且发展的越来越好,所以我的目标就定在了江苏省的院校。一战选择苏大,是因为非常喜欢苏州这个地方,而且本科就读于师范类院校的我研究生想读一个综合类的大学,并且觉得苏大可能竞争没有南师、华南什么的激烈,好考一点。后来事实证明并没有简单一些。在这里也提醒一下大家,这种综合类大学(没有心理学院的学校)招生人数较少,所以不定性特别大,运气很重要!所以报考一定要慎重。相对来说,还是师范类的或者说是招生人数比较多的院校更公平一点。另一方面,因为已经是二战了,感觉自己多学了一年,所以想考的更好点的学校。而且南师的初试卷子,主观题占大头,我喜欢做主观题,不喜欢选择题。所以,综合考虑,就选择了南师。

为什么选择学硕呢?关于专硕和学硕,学硕重学术研究,专硕重实践。学硕一般招人要比专硕少。我是想要走学术这条路的,所以想要读学硕。但其实,可能区别并没有那么大,专硕也是可以读博的。

心理学考研


    二、 我的二战复习规划

我是从暑假7月中旬开始复习的,之前大四下半年一直在忙着毕业,而且一战复试被刷

    可以说给了我很大的打击,一直在调整心情。所以直到七月中旬才开始二战的学习。

南师和苏大都是自命题,但是考的书目却大不相同。所以虽然是二战,但专业课还是相当于重新开始。七月份开始着实不算早。而且最后一个月我那个考研教室就已经进来20届考研的了,他们跟着我们一起学习,一起背书,搞得我很惶恐,现在的师弟师妹们真的是越来越努力了。所以告诫要考研的师弟师妹们,虽说不能太拉长战线,但是能早开始就早开始准备吧,早期可以每天少学一点,到暑假开始努力即可。这样学的越多,心里就越有底气,后期也不会慌,考试发挥的也更稳定。

七月中旬,搬到考研自习室,我找的我本科学校里的一家考研机构办的考研寄宿班,有自习室有宿舍,这样比较方便,可以专心学习。反正对于我来说,在家学习是万万不行的,不管氛围还是自律性不行,我也建议大家,尽量出来学习,找有考研小伙伴的自习室学习。对于二战的小伙伴,考研寄宿班或者考研自习室是一个很好的选择。

之后就一直是三点一线的生活了,宿舍,食堂,自习室。

具体的时间规划的话,暑假大约每天学八个小时,比较放松。九月中旬开始,每天大约学11个小时+。到后期冲刺阶段,每天14+h。我是属于死到临头了才开始拼命的人,有点拖延症,这样真的很不好,会很累。大家千万不要跟我一样,要做好计划,按自己的规划走。

   三、 关于专业课的安排

南师的专业课分为了两部分:心理学基础综合和心理学研究方法。18年及以前都是五

    本指定参考书,而19年暑假南师官网突然增加了三本新书:社会心理学、发展心理学和儿童发展心理学。并且实验心理学、心理统计学和心理测量都有两本参考书,所以官网总共列了11本参考书!任务量大增!但我其实有些欣喜,因为发展心理学和社会心理学这两本书在我一战的时候就复习过了,这对我来说算是一个小小的优势吧。

我专业课开始复习的时间比较晚,之前已经说过,由于心情不好一直到七月中旬才到寄宿班学习,在此之前一直沉迷于小说不可自拔。建议大家一定要尽早开始复习!当然,如果你跟我一样,暑假甚至更晚才开始复习,那也不要急躁,做好计划一步步追赶,尽自己最大的努力发挥自己最大的潜力,反正万不可放弃,要知道,任何事从现在开始都不会晚!

关于专业课辅导的话,不管一战还是二战,我都是跟的简快,一战报的简快VIP-B班,有一对一辅导的那种,然后一战失败,有一次重读的机会,所以二战跟的简快全程班。这里真的要说一句良心话,简快真的超超超级负责,而且真的给予我很大的帮助!尤其是对比一战时我舍友们报的其他机构来说,真的是超级幸运选择了简快。不管是本专业还是跨专业的同学,我建议大家都要报一个专业课的辅导班,因为现在辅导班越来越多,报的人也越来越多了,大家都报辅导班,如果你不报,真的很不占优势。而且跟着辅导班走,真的能少走很多弯路,节省做无用功的时间。就算你是本专业学生,也至少要报一个专业课的全程班,这样你就不用费心去收集考研信息和资料了。并且要早点报辅导班,寒假之前就报上,辅导机构老师会帮你选择学校,他们有很多相关院校信息,这样就不用自己盲目的去收集了。然后也可以早点看他们的基础课程,我觉得还是有很大帮助的,基础会打的更加牢固。

我一战的时候寒假就报了简快,但挺晚才开始学习的,并没有听他们的基础课程,后来暑假才发现基础课程还是蛮有用的,但已经来不及全看了。这次二战,虽然暑假才开始学习,但我还是有选择的看了西方心理学史、统计和实验的基础课,我觉得收获还是蛮大的。下面来说说我的具体的专业课复习情况。

七月中旬到九月中旬,主要是通读课本,划划重点,然后对照简快发的高分秘籍补充知识点。这里要着重夸一下高分秘籍,这本书真的超级实用!尤其是自命题校区哈,这本书简直就是福音!所有的重点都给你整理好了,这就给你节省了整理笔记的时间了。反正我是那种习惯背笔记背框架的人,不喜欢照书背,因为书上乱七八糟的废话太多了,难以形成框架体系,大小标题也不好看。当然,用课本理解知识点还是可以的,但是把书全背下来就太浪费时间了。不过我有的小伙伴就喜欢背书,觉得课本好理解,一边看着例子一边背。这就看你的喜好了,如果你是个喜欢整理笔记的人,那高分秘籍绝对值得你拥有。但是,也不能太依赖高分秘籍或者其他机构的一些背诵手册,别人整理好的毕竟是别人的,你首先要把它变成自己的,那才可以。怎么变成自己的笔记呢?就是看课本,然后对照高分秘籍,该加加,该减减。这样也相当于熟悉了一遍知识点。要注意,千万不要补充太多知识点哈,弄得密密麻麻的,这样后期背诵的时候就不好背了。因为我们并不冲着考满分去的,而是要考高分,那我们没必要去扣一些很细的知识点,光是高分秘籍上的内容其实就够你消化的了,如果你能把高分秘籍背的滚瓜烂熟,那高分也是手到擒来的了。 

我看书的顺序是普心、实验、统计、测量、西心史、发展(包括儿童发展)、社心。为什么是这个顺序呢?因为普心是基础,所以首先看普心。而普心中包含有许多实验,还有感觉知觉之类的与实验里面的内容会有重合,所以再看实验。实验里面又会有些统计的内容,所以接着对照着看统计。统计又与测量也有很大的关联,所以第四看测量。然后其他几本书就随便了,按你的喜好来就可以了,喜欢什么先看什么。

这些书有的有两本参考教材,我除了测量就只有一本戴海琦老师编著的外,其他书都买全了,也都大致的略过一遍。南师之前的初试题有考课后题的传统,所以所有课本的课后习题都要看一下,统计的例题也要会做。

再就是,最好在整理高分秘籍的同时做一下每章的框架或者思维导图,这样会对知识点形成一个大致的印象,知道每章讲了什么,后期背诵的时候也可以对照这时候做的框架来背,更省事。 

九月中旬到十月底,背完一轮。九月份就要开始背书了,虽然我开始的比较晚,但是我建议大家,尽量早点开始背书,多重复几遍,这样后期会比较有把握。以为无论背多少遍,我们都会遗忘,但是越重复遗忘的就越少,记忆就越牢固,知识点也会在背诵中形成整合。

应用心理考研


    但是一定要把书过一遍对知识有大致了解再开始背书,这样会事半功倍。

南师初试是上午考基础,下午考研究方法,所以我是上午背普心、发展、社心,下午背实验、统计、测量,最后单独拼西心史。西心史比较难背而且要记忆的知识点也比较多,所以单独拿出一段时间来背西心史。这样安排的理由是:一是可以尽早习惯考试的做题顺序,上午形成心理学基础的记忆,下午形成做实验统计的习惯;二是我背书开始的不算早,这样一天分成两块背书时间可以提升效率,而且上午有四个多小时背书时间,下午一般三个小时背书(两点到三点做英语,三点到六点背书),正好心理学基础要背的多,而研究方法要背的少。还有一个好处就是,上午的普心可以和下午的实验对应起来一起背。

在背过一遍书后,你可能会发现,自己好像什么都没记住。但这是正常现象,不要焦虑,第一遍背诵只是形成了大致的印象,多重复几遍就好了。

十一月到十二月,二轮背诵,加做题。二轮背诵我就没按上下午来背了,只按照西心史、普心、实验、统计、测量、发展、社会来背的。因为上一轮最后背的西心史,所以这一轮趁着西心史还没遗忘,先加固一遍。然后晚上的时间如果完成了当天的背诵任务,我可能会做点题,毕竟南师有选择题还有统计啥的,做什么题要根据白天背什么内容来决定。如果白天没有完成背诵任务,那晚上我会继续背书。事实上,虽然有计划,但我做的题很少很少,因为背诵任务很重,可能背书都很难,所以也没有很多时间做题。

十二月份就是冲刺阶段了,我还是按照上下午的考试内容来背书。这个时候,就要多重复了,能背几遍就背几遍。我计划再背两遍,第三遍过的可能还是慢一点,到第四遍就是一天过一本书了。这个阶段真的超级辛苦超级累,不管是心理还是身体上,但同样也是效率最高的一段时间,所以一定要坚持下去,实现质的飞跃。如果最后你自我怀疑了或者觉得背的不好来不及了想放弃了,就想一想我们平时的期末考试,每次期末我们都只用两周时间来背书做题,但是会得到不错的分数。考研前也有两三个周的冲刺,我们同样也可以把书都啃下来。

关于背书的技巧,其实就是多重复吧,根据艾宾浩斯遗忘曲线,我们的遗忘进程是先快后慢,所以每天背了新内容一定要多复习,可以每天晚上再想一下今天背了什么。但是千万不要完全按照艾宾浩斯遗忘曲线来背,虽然确实记忆牢固,但真的很浪费时间。一战时我尝试过按一小时、三小时、十二小时、一天、三天、七天的重复规律来背书,确实是有用的,但当你记忆一章知识点用几天时间,而人家早已背完好几章的时候,你会很着急,心里的成就感也会降低,不利于信心的建立。但如果你可以稳住,不在乎别人的速度,只看自己是否能记住,那也可以用记忆曲线来背书。

心理学考研经验分享


另一方面,我发现,真的是有系列位置效应的,早上第一个背的和晚上睡觉前最后一个背的内容记忆会深刻。所以这两个时间我都拿来背专业课,挑一些难背的或者重点的内容晚上睡觉前背一下,可能睡梦中这个知识点都在重复,第二天早上再背一遍,就会留下深刻的印象。

这期间,我也一直跟着简快上它的强化课还有冲刺课之类的,也参加了简快的模拟考。简快的课程都是上一年考上的高分学姐学长给上的,他们会给划重点,讲解重要的知识点,分享自己的考研经验。我觉得这些课程还是蛮有用的,你会了解到哪些经常考需要着重去背,哪些基本没考过可以放过。还是那句话,我们并不是要考满分,南师题也不会特别偏,所以把握好重点,把基础打扎实,没必要扣那些死活理解不了的东西。

划重点,专业课有300分!他是最重要的,政治和英语可能加起来都拉不了人家20分,但专业课一个大题就可以做到了,所以一定要重视专业课,把每天2/3的时间都拿来复习专业课也不为过。

    四、 关于英语

我英语考的并不好,67分,远比预想的要低,这个分数跟我一战的时候差不多,多了

一年, 一点进步都没有。我很失望,因为我感觉19年的题要简单一些,至少比18年来说。

分数不高,可能是这一年,我太不重视它了。这一年,我没有正式的背过单词,只是做真题的时候在卷子上标出记错的或者不会的,第二天拿着卷子背一下。因为我开始复习的太晚,所以重心都放在专业课上,政治英语的时间被无限压缩了,每天只用两个多小时来学英语。

大家的情况肯定不会像我一样,所以英语还是要好好学的。但其实说实话,英语真的是一个高投入低回报的科目,对于成绩来说。你可能考研期间每天花四个小时来学英语,但最后,只比每天用两个半小时来学英语高了10分。而这一个多小时用来学政治背政治,可能会提升20分。但是你又不得不学,尤其是对于基础比较差的同学来说,英语必须要过线,还不能太难看,太拉分。所以每天要投入很多时间来学英语。

     虽然二战英语没有认真对待,倒是一战的时候我是很认真的去准备了的。这两次我都没有报班,如果跟我一样基础还可以的同学,英语并不需要报班,考研英语就是背单词和做真题!划重点,做真题!你可以在网上找一些视频课看看,有时间就看。我的经验是,英语复习要尽早开始,多早都不为过,因为英语不管考不考研都是一项必备技能。署假前背单词,学习长难句,把基础打好。背单词的话,随便一本单词书都可以,这里我比较推荐知米app,我觉得真的蛮好用的,每天碎片化时间用手机背一下单词。可以结合艾宾浩斯记忆曲线来背诵。

7月份开始做真题阅读,从02年开始做,因为02年开始题型才与现在的一样。真题不能全做完,要留两套最后抽出三个小时来模拟考一下。开始就一天一篇就可以了,但是这一篇一定要做的精细一点,不会的单词都查一遍记下来,每个句子都要搞懂,错题也要搞明白。我把我觉得比较难的长难句都从试卷上裁剪下来整理在本子上,然后后期就每天抽出点时间来背笔记。如果你嫌麻烦,也可以直接标记在试卷上,把长难句画下来,拿着试卷读背。也不是说要把句子都背下来,是要读熟加深印象,更加理解它就可以了。 

两个多月的时间就可以把阅读做完,然后就是读背和重复做就可以了。再做一遍的过程中,你还是会做错,所以重复做阅读还是很有意义的。8月份开始,再加上翻译,每天看一点翻译的视频课,这里推荐新东方唐静的翻译课。但其实不管是哪个机构的视频课吧,我觉得都会有帮助,会教给你一些技巧,所以你就按照一个老师教的来做,坚持学下去就好。然后学完视频课就开始做真题,还是一天一篇就可以(阅读做第二遍的时候做翻译)。做完真题记得一定要好好整理笔记,其实真题翻译中的单词重复率很高,把15年之后的翻译做一下,背一下,会有很大的收获。
     
9月份,开始学习新题型,还是看视频课加做真题,新题型的视频课推荐刘晓艳老师,讲的真的很好,很实用。而且刘晓艳老师最后的报名45分也可以看一下,她把真题得分点钻研的很透彻。新题型大部分人都说是得分点,很简单。但对于我来说,真的是一个失分点(除了填小标题),我永远找不准它的逻辑关系,每次做的很忐忑很痛苦。所以大家不要太轻视新题型,它真的并不简单。
    
10月份,可以开始做完形填空了。对于完形填空,大家还是要认真对待一下的。虽然它每题分值才0.5分,但总分也有10分啊,任何一个10分的大题我们都不能忽视。关于完形,也推荐刘晓艳老师的课程,真的很有帮助。

11月份,我们就要开始整理作文了。关于作文,我真的真的不推荐王江涛的作文书,背了跟没背一样,除非你把它背的滚瓜烂熟,否则你还是不会写。但你要把它背的滚瓜烂熟,那花费的时间和精力,真的很不值得了。毕竟我们是为了考试,而不是为了学英语写作。所以,作文千万不要很早就开始背诵,节省下背作文的时间来多看看专业课,会得到更高的分数。那么,大小作文应该如何准备呢?还是要整理模板。你可以在网上多找或多买些模板,然后整合一下,小作文每种类型的信整理出一篇模板(一种类型一篇模板,整理十多篇),大作文整理出属于自己的两篇到三篇模板,背熟,然后考试时往上套就可以了。任何题型都是有套路的,模板并不是一个很死板的东西,我们不能把它固化,模板也可以很灵活,用的好了照样能得高分。

12月份,开始背作文模板和以往的笔记,单词就不要背新的了,把以前的再熟悉一遍。这个时候一定不要停止做题,但是不要做模拟题,模拟题真的不怎么好也没什么用。一定要坚持做题到最后一天,保持下午做题的那种感觉。

    五、关于政治

这一次,我的政治只考了61分,还不如去年。本来想好好的学政治,但最后真的是没有时间了。但我想说,大家一定要好好背政治,它真的是一门回报很大的科目,而且61分和80分也差了20分,如果你好好背了,每天多抽一个小时来学习政治,那这20分就能到手,还是很划算的。

关于政治,我没有太多建议,就稍微说下我的经验吧。

首先,政治还是要报一个辅导班的,不管什么辅导班都可以,因为老师会划重点,你自己学的话会走很多弯路,所以跟着辅导班走就可以了,什么都不用操心。

其次,就算想拿政治高分,也没有必要太早开始学习政治,顶了天,从暑假开始就可以了,暑假开始看看视频课,跟跟辅导班,然后做做1000题。1000题最好刷两遍。因为选择题尤其是多选占的分数还是蛮多的。十一月份前刷完1000题,这时市面上会出现很多模拟题,就可以开始刷模拟题了。要注意整理错题,回顾知识点,不要只是做,那没有意义。
   
最后,不要太早开始背政治,最早十一月中旬开始就可以了,也不要看太多机构的课程,跟着一个来就行,顶多看两家机构的资料然后整合一下。

   六、 建议


所以大家一定要选择适合自己的学习方法和时间表,制定好计划,按着自己的计划走,保持好自己的状态就好了。如果你跟我一样,适合早睡早起保持足够的睡眠,那就尽量不要熬夜。当然,这里的充足睡眠,不是说睡美容觉,一个睡眠周期是90分钟,我觉得顶多睡7个半小时就够了,我们那么年轻,不能把时间都浪费在睡觉上。如果你只睡四五个小时也不会困倦,那你就晚点睡多花点时间学习吧。

而且给自己指定的计划一定不要太多,时间不能安排的太紧。任务量太大的话,可能会完不成,慢慢累积,完不成的越来越多,然后心里就会有挫败感,这个计划也就无用了,相反还给自己带来压力。所以一定要量力而行,给自己留下休息的时间。

总之,按照自己的节奏来,不要着急,不要攀比别人。不能为了考研把自己的身体给整垮了,也不能为了追求效率每天睡十个多小时。

最后,关于考试,专业课的话,一般名词解释每个控制在3分钟左右写完,解答题每个不要10分钟左右,论述题每个不要超过25分钟,实验设计30分钟左右写完。名词解释和简答题千万不要写的太多,否则后面的题可能时间不够,反正自己要安排好时间,不能顾此失彼。

英语,一般先写大小作文,对于基础还可以的同学呢,大小作文控制在40分钟以内写完,因为都是套的模板,模板背熟套上关键词和具体情境不怎么用思考就可以写出来,这样我们就可以多节省一些时间来做阅读或者新题型,阅读仔细地做和慌张地匆忙地做区别还是很大的。而基础不好或者只追求过线的同学则可以多花些时间来写作文,写的字好看些认真些,尽量得分高一点。写完作文之后开始做阅读,每篇控制在20分钟到25分钟。然后做新题型,如果是跟我一样不擅长新题型的话,建议新题型最后做哈,可以先做翻译和完形。翻译控制在20分钟之内,完形控制在15分钟之内,最后就是新题型的时间了(1819年都是考的排序,我觉得都很难,所以把做新题型的时间用在了其他题型上)。

政治,选择题一般半小时内就可以做完了,然后剩下的五个大题每个30分钟。大题一定要多写点,有条理点,字迹工整点,可以抄一下材料。

   七、总结

关于考研这两年花费的时间和精力,我觉得是非常值得的。一生中总要有一次拼命努力的经历,也要有一段无悔的坚持,无论成功与否,都会是一次宝贵的旅程,我们都会从中有所收获。

  诚然,无论是二战还是三战,压力都是非常大的。我的二战,就感觉身心俱疲,远不如一战轻松。虽然自己感觉并没有压力,家人也没有给自己压力,但是你的身体会诚实的告诉你,你的状态并不好。一鼓作气,再而衰,三而竭。我们自习室有个三战的姑娘,她说自己是佛系考研,平时也总是笑嘻嘻的,但最后两个月,她三天两头就会生病,经常这里疼那里疼的。虽然自己可能没有意识,但再来一次确实会承受很大的压力。和你同龄的小伙伴要不是已经工作能养活自己,就是在读研已前途明朗,而自己确什么都没有,还要花家里的钱,一事无成前途未卜。尤其是女孩子,再来一次,又要花费一年时间,年龄也是问题。

  但我想说,要无悔于心,想清楚就去做,不要犹豫!年龄什么的都不是问题,我们如果活到八十岁,现在才过了人生的四分之一,还有四分之三的时间去生活,那我们现在再拿出一年的时间来努力,去尝试,又有何不可呢?一年时间相对于一生来说只是九牛一毛,如果能用一年能换取以后的繁华,也是非常值得的。2025岁是记忆力创造力最好的时候,所以想到什么,想要什么,就去做!二战有压力很正常,但我们同样有优势,至少多了一年的经验。只是希望我们无悔于心,不会在将来工作的时候,后悔当初没有读研究生,没有再去拼一把。

  要记得,任何事,从现在开始都不算晚,犹豫懊恼的时间不如都用在学习上,过去的效率低进度慢已经是过去了,悔之晚矣,不如从现在开始,努力追赶,再去拼搏一把!你不再努力一下,谁知道结果会怎样呢?

   希望最后你放下笔的那一刻,有战士收刀入鞘的骄傲!   
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