本文作者为2021级南京大学应用心理专硕蒋同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

01我的考研背景

我本科专业是工商管理，所读学校是双非，毕业后选择了就业。

即将30岁时，我有了很深的危机感，无论是工作还是生活，都感觉自己没什么竞争力，于是想重回校园提升自己。

我不想只是读一个文凭，所以我坚定了选择了一个自己感兴趣并对工作有所帮助的专业——心理学。

但是我对这个专业甚至考研都完全一无所知，所以就在各种考研平台上找经验帖，也因此遇到了简快，在学长的分析帮助下最终决定报考南京大学。

作为一个离开校园十年，白天有着繁忙的工作，回家后还要带娃的30+在职考研人，原本以为要二战甚至n战才能上岸，结果一战就成功了。

我的初试成绩是410分，政治77，英语75，专业258，排名第7。复试258.4分，面试131.4，笔试127，最终以第4名的分数进入拟录取名单。

02我的复习规划

因为考虑到自己每天能够学习的时间很少，只有2-3个小时，而且12月考试时恰好是我最忙的时候，因此一开始我就计划打持久战，从19年下半年开始就进入备考。

#1

 每日计划

每天工作都占了我大部分的时间，隔三差五还会有加班的情况，回家后还要带孩子，日常生活有很多的不确定性，因此我很难有固定的学习时间。

我的原则就是尽量利用碎片时间，高效率学习，不求面面俱到，但求保住得分点。大致的时间安排是这样的：

5:00—7:00 专业课

12:30—13:30  政治/英语

17:30—19:00  政治/英语

19:00—20:00  专业课

周末争取时间赶工作日拉下的进度。

方便随身携带，走哪背哪

#2

 复习技巧

1.专业课

对于跨考生来说，一定要把专业打扎实。

南大相对来说还是参考书比较少的，普心是重中之重，一定要花大力气，对重难点知识一定要结合真题吃透。心生不用花太多时间，可作为普心的补充来看，教材看个一两遍就行了，高秘也不用背，就把一级、二级知识点背一下就可以了，留意下社心、发展的内容就行了。

实统测对我这样的文科脑真是太不友好，一定要跟着视频反反复复看。

只有前期打好基础，才能在背高秘的时候更高效，完全把书扔到一边。第一遍背完的时候会感觉大脑还是空空荡荡的，但是坚持第二遍、第三遍，这些知识点都会在脑子里鲜活起来。

我不喜欢死记硬背抠字眼，我是在理解的基础上，假想自己是一个老师该如何讲出来，记住小标题、关键词，其他可以用自己的话表述出来，到临考前一两个月对重要知识点一定要默写。

考试前默写

2.英语

我的英语基础不算好，因此英语是我最先开始准备的，甚至比专业课还早。

我觉得单词是英语的基础，单词背好了一切问题都迎难而解了，我坚持每天在app上打卡背单词。

我曾经也花了大力气在长难句上，后来发现随着单词量上来后，一些句子的意思自然而然就知晓了，反之哪怕把一些语法知识点分析得清清楚楚，但是个别关键词的意思不懂最后的理解还是南辕北辙。

因此我很快就放弃了在语法上花时间，完成了扇贝的一个短期课程后就继续背单词、做真题。一开始一天只能背二三十个，后来提升到一天200个以上。而且用的全是碎片时间，走路、吃饭、刷牙、上厕所、工作间隙、陪娃玩等等这些时间都充分利用起来。

我比较后悔的一点是作文准备得比较晚，到后期需要背的东西太多了，这个时候再背作文就很累了，因此最后英语作文写的挺一般的。

3.政治

政治属于要提分很难，因此我投入的时间相对比较少，直到9月才开始准备。

全程用了肖荣秀的书，精讲+1000题+肖八+肖四，对于时间不够的人这些其实已经绰绰有余了，但是我不放心还跟了徐涛，最后冲刺前每天跟着他的公众号背了一段时间。

03应试技巧

#1

 时间安排

每门三个小时的考试时间其实非常紧张，因此一定要有所取舍，不能面面俱到。

专业课一定要给分析题留足时间，有些同学觉得前面名词解释、简答题会做就写得很多，后面大题时间就不够了。

所以大家有时间一定要参加模拟考试，为实战做好演练，在模拟中熟悉时间安排，做好规划。另外考试前一定要有练笔的机会，多写写字，为实战做好演练。

一些笔记

#2

 难题应对

面对不会做的题目，我的原则就是绝对不让它空着，一定要写满，至少让改卷老师多几分同情分。

如计算题可以写公式、解题思路、写出可能的结论，虽然没有计算完整，但是可以尽可能拿到多的分数。

实验题一定要把各实验要素都写出来了，哪怕实验设计非常“小儿科”，态度一定要专业！南大的命题趋势是越来越偏向于实际应用，特别是实验统计在复试中还占有一席之地，大家一定要更加重视才行。

04

我想说的话

真的很感谢简快，无论是一开始根据我的实际情况分析帮助我定下报考院校，还是后来的一对一督导我觉得都非常好。

简快一大优势就是很多老师、督导师都是成功考研的学姐学长，他们特别能理解我们的心境和需要，因此提出的很多建议都很有效。

当时我的督导学长根据我的情况建议我跳过强化课，直接进入高秘背诵，以及对英语、政治的复习规划指导的都非常到位。

简快心理学的课程非常全面到位，不同学习阶段有基础精讲、强化、冲刺等不同的课程视频，还有大纲解析、思维图、进阶题册等，对零基础的来说非常友好。

还有高分秘籍yyds，真的有种一书在手天下我走的感觉，可以让我们脱离书海直击要害。

重新回顾自己的备考历程真是感慨万千，家庭和工作的双重压力几度让我处于崩溃边缘。

去年6月得知南大非全只招了2个时候，我真的想要放弃了，但是又放不下已经付出的努力，只能自我安慰就冲二战去吧，期间简快的老师和学姐学长们一直鼓励我，给我了很多帮助。

结果2021南大取消了全日制，只招收非全并扩招，一下子让我看到了希望。

真的庆幸自己没有放弃，坚持了下来，也验证了一句话：机会总是给有准备的人。

心理学考研辅导报名咨询请添加简小君QQ：1706058040，更多心理学考研备考资讯，请关注“简快心理考研“微信公众号！