本文作者为众学简快2021级华东师范大学心理学学硕学员王同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

No.1 写在前面的话

在最终做出选择之前，请先了解一下你自己：

你想要什么？

你想做什么？

做出选择之后，一定要有动力走下去，所以希望各位选择之后坚持下去。

如果是跨考的朋友，可以先看看《心理学与生活》、《对“伪心理学”说不》，了解一下心理学，以及看看本科和研究生的课程表。 

每个人、每个阶段适用的考研经验都不一样，你需要有自己的识别力，看到一种方法，你可以先尝试三五天，看看自己是否适合。

除了成功的经验，还有特别注意那些错误跟弯路，尽量别再去亲身经历了。

还有几个关于外刊的公众号很想推荐给大家：

经济学人双语精读

独霸上海的妖怪

卫报双语阅读

考研信息就一直关注简快的公众号。

No.2 我的个人情况

21考生，南京某211应用心理学专业，4级500+，6级500+。

报考了华东师大的发教心理学，初试409，第一。

因为个人是想要在心理学领域继续进行研究的，以及还挺想在学校里继续读书的，所以选择了考研。

No.3 关于312统考

312统考非常荣幸登上了去年的热搜！

统考试卷刚开始做的时候，我觉得还挺简单的，越往下做，越觉得有点难度。

像之前真题其实识记类的题还蛮多的，看一眼就能选出是什么，但是今年更偏理解、应用、融会贯通，所以看到大题分析案例、“兔兔”那道言语发展的时候我真的惊叹：绝！

基础知识真的非常重要，书本非常重要，大家在学知识点的时候，要学会联系实际，自己找例子分析分析，理解一定得透彻。

照今年这个趋势，之后的题应该也是偏理解和应用的居多了。

No.4 考研计划开始

一直到寒假之前，我都在查资料，看看自己想去哪个学校，每天看一章书，看节课。

基础阶段

正式开始是3月了。

*某日的完成事项

在这个阶段，我也就是不停地看教材，看课，做思维导图。

附上统考7本书的教材：

附加：

梁宁建老师的《心理学导论》

黄希庭老师的《心理学研究方法》中的非、准、真实验部分

桑标老师的《儿童发展心理学》中一些理论

舒华老师的《多因素实验设计》，有一定难度，不太推荐新手看

这个阶段我大概是看了3遍教材，做了2轮思维导图，最初的思维导图是为了帮你理逻辑、理框架的，最后会方便背书的，这一步可以对照考纲来。

我是将7本教材分成了两大块：

一块是普心、发心、教心、社心。不要忽视社心，好歹今年考了30分的大题；

一块是实统测。

看书的顺序普心是第一本，之后的随意。

*自己整的部分笔记

*自己整的部分表格，真的很有用，超清晰

我还会做额外的一份工作，把历年考过的知识点用荧光笔都标出来，以及画正字表示这个知识点考了几次，这一步是能明确哪些是常考的知识点。

辅导书主要使用的是简快的《大纲解析》。

我个人的做法是以大纲解析为主，把教材上的知识点补充上去，所以大纲解析上到处贴满了各种做笔记的纸，最后构成了自己要背诵的笔记。

经历完这场考试，我更建议：

教材为王，一定一定以教材为主，你可以边看教材、教辅，然后在你做的思维导图框架上补充笔记，整合为你自己的背诵书。

在最后的10月份左右，简快会出一本《背诵手册》，适合在吃饭的时候背背看看。

这里有个小私心，想要安利一下大兵老师的统计课（目前大兵老师在简快上课），感觉自己是因为大兵老师才觉得统计课并不枯燥和无聊的。

这个阶段，没有开始做真题，做的是每一本教材都会有的课后习题。 

第一轮看书+做思维导图。

第二轮看书+做题：一开始的时候错非常正常，而且基本是看一章做一章真题，短时记忆非常强大。

第三轮是看完一本书做一整本的习题。

【关于真题：历年真题还是有做的必要的，18年的题会比较难，20年的题比较简单，21年的题更考察综合素质。】

前期我跟我高中同学一起备考，她真的太自律了，我不得不respect，一天8h+，暑假开始基本12h+。

我一开始觉得还行，强度不大，但是到后期，战线一长，就会觉得压力很大，撑不住，所以大家一定要找到适合自己的节奏。

暑假阶段

我是回家住了，并且从7月份就开始背书了。

背书时间也是要具体问题具体分析的，通常背书不会这么早开始，一般在8月底开始。

第一轮，一天一章或半章的节奏，因为开始比较早，我就背的比较慢，个人是比较适合第一遍背慢一点的，加深理解，按自己逻辑背，同时为避免系列位置效应。

我第一遍普心是从第六章也就是记忆那章开始背的，然后是第七章、第五章、第八章、以此类推。

在正式确定背书计划之前，你自己先试着背几天，比如一天背一章，看看自己是否可以接受，然后调整自己的背书计划。

背书是个持久战，一旦开始，就不能断，因此，这一部分你可以花一周的时间来进行调整。

背书不宜太晚开始，9月中一定一定一定得开始了。

*我把简快的大纲解析拆成了7本来背，最后都散架了2333

通常这个阶段属于抓重难点时期，也就是自己薄弱的地方要在这个时期搞懂。

一般来讲，实统测是大多数人的痛点，所以我在这一阶段除去背书，就在抓实统测，实验设计部分非常重要，这一部分我是根据实验设计模板做相应的实验设计题。

统测就是要理解每个公式怎么用，多计算、多联系，以及要记住相应的关键公式。测量有蛮多要背的，但是也比较好背。

这一阶段做题

1、1000题【绿色的那本】

3、简快的题

5、以及真题【简快买大纲解析送的分章真题】

我是没有预留整套真题的，大家可以预留几套。

最后冲刺阶段

从9月开始，这一阶段就是背书，狂背书，继续做题，刷第二轮题，看错题。

我之前看很多经验贴就觉得那些学姐学长好厉害，到最后居然可以一天过完七本书，对我来讲我到最后也没有实现，最后是一天两三本。

所有背书，个人认为奥义就是重复，记忆他爸就是重复。理逻辑，理解都是有用的，都是在帮助背书，但最后还是要不断重复，在理解的基础上不断重复，让它进入长时记忆。

到最后考前一周的时候，整个人其实都很浮躁，做题、背书惊觉自己不记得了。

这个时候千万不能慌，你可能是由于压力大或紧张，事实上，在你滚动复习、背书中，很多知识点其实你都是会的，你现在要做的依旧是继续背书、继续看书、继续复习、做题，千万别停，到考前最后一秒都别停。

No.5 关于政治

1.暑假开始学习，听的是腿姐的课，做肖大大的题。关于听谁的课个人建议去试听一下腿姐和徐涛的课，看看自己跟能够吸收哪一个老师的课程。

2.大概10月份左右，腿姐的背诵手册会出，就跟着腿姐的公众号学习就可以啦，每天记忆一点。

3.最后冲刺的时候，做各位老师大量的试卷，比如腿4，涛8，肖8，肖4。

肖大大的肖4一定记得好好背，肖大大yyds！

No.6 关于英语

1.3-4月份，背单词，看长难句。背单词要贯穿考研始终，不要停。

2.5月份开始做真题的阅读，一天一篇阅读，可以从98年的开始做，前期的试卷就是感受一下，10年英语改革，英一和英二分开，所以10年的试卷比较难。11年及以后的每一篇英语阅读都要精读。

3.之后就是阅读每天一篇做，精读，不要断掉，断掉会没手感的，真题可以做它个3、4遍。

4.10月份开始练习完形、翻译、新题型。这个多练练，多总结规律，最后会发现自己的正确率上去了的。

No.7 答题时间安排

专业课【3h】

1.选择题：40min左右

2.简答题：10min一道

3.论述题：30min一道

大家拿到试卷可以先纵览一遍，可以思考思考大题，然后按顺序做答，做完选择就可以涂答题卡了，以防后面时间不够。如果遇到自己不太确定的或者不会的。

政治【3h】

1.选择：控制在30min左右

2.大题（总共5道，每题20~30min）

英语【3h】

1.个人习惯的做题顺序为：

阅读→作文→完形→新题型→翻译

2.阅读每篇控制在20min内，作文两篇控制在40min内，新题型控制在15min内，完形控制在15min内，翻译控制在15min，剩下时间用来填答题卡和查漏补缺，记得做完一块填一块答题卡。

No.8 最后的话

自己的节奏非常重要，不要给自己太大的压力，根据耶克斯多德森定律，如果你要考一个难度较大的学校，保持低动机更可能成功。

不要和周围人比进度，找到适合自己的进度，做好自己的规划，每天有喘息的时间，不要赶进度。

以及心态相当重要，考前蛮多人放弃的，上了考场你会发现有些人根本没来考试。比如我考试的时候我的前桌就没来。

相信自己可以的！