本文作者为2020级湖南师范大学应用心理专硕龚同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

高考不可能每个人都能上211、985，但强烈的自卑感是在和我同年读书却考上211的小妹那得到的。为了在认识人的面前抬头，为了再也不要吃这样的憋屈，我下定决心一定要升上本科。

我对升本考试挺在乎的，差不多准备了一年的时间，我觉得比考研辛苦。

升本考试准备很短暂，但内心的煎熬不曾忘记。我想正是升本的经历让我对考研的12个月可以快速适应，且崩溃的次数也只有几次而已。

为什么考研？

我考研也不是一开始就定好了，本来不是很想继续读下去，但是就业又很迷茫，专业不喜欢且拿不出手。

跨考的决定也花了半年的时间才决定的。我花了半年时间学习高数发现，如果我要去考数学，那么我一年时间是不够的。

我开始到处找资料，问学校。

我学习数学极其吃力，但也不想放宽自己的理想的院校。2018的寒假我一度要放弃考研。

在一家连锁的书店中，看见推荐书目里有好几个“心理”。我开始学习心理学的原理，在b站搜心理学。在寒假虽然打工很辛苦，我还是在心理学获得了很多乐趣。

我还有10个月就要迎来2020的考试。我想就是心理学了吧。

定了专业之后，收集资料变得异常容易，找了很多渠道，中间也碰到很多好心人，也问了辅导机构，最终我挑了个风评良好，心理专业靠前，符合我三跨考生的院校——湖南师范大学。

下面具体谈谈我在三门学科上是如何做的。

01 英语

我四级考了5次才及格，本科才考过。我的初试英语成绩并不是很高，69分。

我的英语的经验可能只适合于高中英语不及格，大学也很吃力的人。

英语主要是刷真题卷子。

暑假前做了一遍，那个时候把一篇阅读错了三个的文章都抄了一遍。仔细分析问题的问法，逻辑项的关联以及文本的问题设计。

在暑假之后我错题控制为每篇最好全对，最坏错两个的水平。

作文给我的启发就是，英语作文的套路就几十个，且不考热点，作文先背20篇左右的范文，最后一个月整理自己的模板，剩下时间使押题作文与自己的模板匹配。

最后强调一点，做英语试卷一定要有时间观念，在阅读后期要控制每篇时间为22至25分钟。12月份给自己安排英语模考，空一下午时间去做真题。留三套不写拿来做模拟考。

02 政治

政治，我觉得一定要听前辈的话，叫你背哪个老师，就不要找其他的老师去背多了。

尤其对我这种7本书的跨考生，你让我背别的我也没精力。我政治77分，花在政治上的时间最少。

要暑假跟徐涛强化班，做1000题。10月刷两人的强化题和真题，再把1000题刷一遍。12月背时政，背肖八肖四选择，背肖八大题。

临考晚，我把所有错题再做一遍，早上去考的时候我还在看错题，打开卷子，选择全部都是我做过的或者类似的方向。

我选择题45分，也是我在选择上下功夫的结果。大题你只要背了肖四，不一定写全，把重点写上再加上自己的领悟，不可能低于30分。

虽然我做了很多题，但是政治真的不费脑子，强化课听懂，选择再加上技巧。

03 专业课

我大部分时间都给了专业课。按专业课300分，不重视也不行啊。

虽然是7本专业课，但我有靠谱的渠道支持所以我学习起来并不吃力。心理真的很有趣，完全没有我学习本专业的乏味。

开始的3个月我在看书，边看边打框架，暑假的时候书我已经看了3遍多。起初我还边看边背，但是7本书在还没弄懂，且时间比较散的时候，背书真的很艰难。我又把背书推后到暑假中。

在这里我得强调背书真的有方法，尤其是跨考生。

借助记忆工具，我觉得自己做的记忆大纲比较好，第一遍看书看完了自己写。可以根据书的标题来写，也可以根据辅导书来做。读书可以搭配视频讲解来看，当然如果对付应试考试的话，看针对教材和真题讲解的视频效果会更好。

最开始的3个月基础要打牢，之后暑假强化才可以迅速开展。

这是我暑假前的第一份大纲。做了有70张纸，虽然我没有全部记得，但是我拿着自己的手写大纲拿来第一遍背诵就非常快。

在暑假中期我开始跟学校的强化课，我发现自己书还有很多遗漏处，为了更好理解书和方便记忆又打了一遍电子的大纲。

电子大纲是为了配合真题重点和难点。最后我发现电子大纲在我最后20天里帮助自己节约时间，重新回到简约。

不是有句话吗，读书就是先把书读厚再把书读薄。这两次制作大纲的过程就很好的体现了这句话。

8月的图书馆是窒息的，8月的背书更让人头疼 。

8月下旬开始背书，对比其他同学我算慢的，但就我第一遍的速度和效果来看，我之前打基础的步骤没有白费。

背书非常辛苦，费脑子和心情，我从早上背到晚上，一天背8个小时，前一个月用的是艾宾浩斯的遗忘曲线，每天重复内容背就有5遍，每天要背15面，考研最痛苦日子就是这段时期。

我每天念出来背书都口渴不行，我还专门买了1500ml的水瓶，到了晚上水喝完了，人也不想说话了。

我花了32天背完第一轮，第二轮开始的时候，发现第一轮忘得差不多了，心理和生理打击接踵而至。我想这就是心理崩溃的第一阶段吧。

崩溃第二阶段是在10月，不考研的开始秋招，各种的面试消息砸向我。看到身边的同学拿到了好的office，我内心焦躁起来。

不只是我，身边考研的朋友也陆续参加面试去了，知道他们的心浮动了，到了最后只有我一个人还在坚持着。

所以说初心很重要，这个时候一定要问自己为什么考研，这个时候的心要立马稳定下来，远离你找工作的室友同学。

不要想着哎呀我要是没考上咋办，没工作经验的想法。就这些想法往往会让你的努力付之东流。

第三阶段是最后的12月，肖八和肖四做的很不好，平时政治选择可以得40，但肖8前4套在20左右徘徊。

我觉得我的身体每天都很累，头发也在掉，现在随便抓起一把头发，下面就是光秃的头皮。我的身体告诉我我快撑不住了，在体力在大幅度消耗。

坚持我走向最后还是我的初心——我想把握自己的命运，我想知道更多真理。

12月22日早上专业课考完，我仿佛如5年前6月7日，我在QQ空间看到一句话：

“当你合笔时，望你有剑士般刀剑入鞘的骄傲。”

我想我是有的。

果然，时间没有负我。初试成绩比我预估高20分，高分入了复试。

收拾完一箱的书，我重新背起行囊向新的挑战迈进，2019年谢谢自己和在我前进路上给我带来在帮助的人，2020我将继续奋斗。