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想必大家都会有感受，每天的时间其实是很短暂的，尤其是学习的时间。 虽然现在听起来距离考研还有一段时间，但是抛开一下休息时间、各种事情的时间等等，其实时间并没有你想得那么富余。 所以做好时间管理形成好习惯很重要！今天小萌就来讲一讲学霸是如何进行时间管理的！ 时间管理是什么？
标准答案解释为：通过事先规划并运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标。 说到底时间管理只是一种帮助我们成功的“手段”，是达成某项目标的催化剂，而不是目标本身！ 尽管懂得时间管理的朋友并不代表着考研一定会成功，但一定会增加其成功的概率。 瞎忙和高效的区别 疲于奔命VS善于规划 瞎忙族和高效人士的时间都安排得很满，但是却有本质的区别。 瞎忙族是没有目标和方向的忙碌，每天看似起得最早回来最晚，却什么都没做完，效率极低。 而高效人士的一个共同特点，就是对自己有清晰的规划，永远知道自己的目标是什么，每一个阶段的奋斗有什么意义。 他们的忙碌是充实，而不是庸碌。 这样的人会给自己一个合理的规划，每天的计划合理又紧密，所以什么都能做完。 杂乱无序VS要事优先 瞎忙族的眼里，所有的工作都是差不多的。什么时候做什么事，完全随机无序。对信息、邮件、通知一点抵抗力都没有，经常学习一半又切换到另一件事。 结果越忙越乱，一天下来，真正完成的事一件也没有。 而高效人士非常注重计划和优先级排序，每天把状态最佳的时间段安排给最重要的三件事。遇到临时出现的事情，先放到“收件箱”里，而不是打断当前学习任务。 关于这点，推荐大家学习GTD(GettingThingsDone)理论。 埋头干活VS抬头看路 瞎忙族经常看起来好像很有执行力，接到任务说干就干，风风火火的。但是经常干到一半，发现方向错了！一切又得推倒重来，反反复复，效率极低。 而高效人士不仅能埋头干活，也非常注重抬头看路。 行动之前，花必要的时间想清楚问题的本质是什么，怎么做最合理，有没有更优的方案？低效率和无用功是他们极力避免的。 以忙为荣VS结果导向 瞎忙族的口头禅是“我很忙”“我没时间”， 天天秀自己多么努力学习，学的多么艰苦，其实摆拍+P图花了两个小时，这样的人到底在炫耀什么呢？ 而高效人士从来不觉得忙碌有什么值得吹嘘的，永远只用结果来证明自己。轻轻松松把任务搞定，才是他们追求的终极目标！ 真正的大神从来不觉得努力是件值得炫耀的事。 总在焦虑VS拥抱变化 瞎忙族经常处于无意义的焦虑状态，总在担心可能存在的变数，总害怕目标院校的招生变数。任由焦虑消耗宝贵的时间和精力，却很少做出点实际行动。 高效人士明白，世界上唯一不变的就是变化。变化带来挑战，也带来机遇。与其无谓地焦虑，不如主动拥抱变化。 该怎么做 定律一：分清轻重缓急 人有远近亲疏，事有轻重缓急。 考研是一场持久战，长达一年的备考历程中，你要面对的事情有许多许多，如何恰到好处地做好规划安排，是考验你时间管理智慧的时候。 一般来说，我们要选择最重要、最紧急或最有价值的事情放到前面做，而判断这个“最”的标准每个人却不同。 考研路上，哪门学科是你最薄弱的？哪部分内容出题率最高？哪种题型占据的分值比重最大？这些都值得你予以优先考虑、特殊对待。 定律二：今日事今日毕 ”今日事今日毕，不仅是一种人生态度，更是有效的时间管理法则。 其最大的意义不在于将今天的事情顺利完成，而在于养成一种良好的习惯，保持长久的高效率的状态。 考研路上，每一阶段的复习都需要制定相应的计划，把这一阶段的计划按时完成，不仅能保证下一阶段的按时进行，还能收获自信心和成就感，有效增强自己的时间管理能力。 定律三：善用碎片时间 宋代文学家欧阳修说过一句话：“余平时所做文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。” 可见，被割裂成碎片之后的时间固然利用价值降低，但如果把这些碎片时间连缀起来，也是一笔惊人的财富。 考研路上你是否也有许多这样可供利用的碎片时间？排队的间隙记两个单词，等人的片刻看一小段文章，零碎的时间积累起来，也会有意想不到的收获。 但注意要劳逸结合哦！留白的时间可以填充，休息的时间也要保证才好。 定律四：目标量化带来成就感 一定要量化，不能说上午背一个小时单词，而是上午7：00-8：00背完5-10页的单词并默写一遍。 自己心里要有数，你玩不成这个任务，下一个任务就会耽误，最后推推推，考研也被耽误了。 出色的时间管理者有个共同特点，就是都很喜欢拉任务分解清单，享受从清单上划掉一项的成就感。 时间管理的APP推荐 注意：具体可去软件商城查看是否适配你的手机哦~
其实说的再多，时间管理仍然是一件非常主观的事，你明知自己玩手机不对，却还是控制不住自己，小萌觉得你有必要思考一下自己考研的初心了。 说到底，你心里要有一根弦，一根可以管住你的弦。 （本文转载自考研帮） 心理学考研培训哪家强？优质品牌众学简快，是一家专注于考研线上辅导的在线教育机构，始终以"考研人帮考研人”为宗旨，帮助广大学子择校、学习~心理学考研辅导班报考咨询可添加简小君QQ：2853793598，更多心理学考研备考资讯，请关注“简快心理学考研”微信公众号！ |
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